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干物の安全チェックポイント

当サイトでは、食育についての知識と健康的な食生活に役立つ情報を幅広く紹介しています。食品の安全や表示を正しく理解することや、健康に役立つ食品や食材の効能を知ることで、病気を予防することができます。「何を食べているかで人生と生活の質が決まる」と云われます。飽食、過食が当たり前の時代だからこそ、毎日の食の大切さを真剣に考えるべきではないでしょうか。サイトを訪れていただいたあなたの健康づくりに、少しでもお役に立てれば幸いです。

干物の安全チェックポイント


酸化防止剤をチェック。アジとサバの開きは原産地表示を確認しよう!


◆新鮮な魚を開いて、塩水につけた後に、乾燥したものです。以前は天日で干しましたが、最近は減塩志向で食塩の使用量が少ないので、低温で通風乾燥します。
◆干物に加工するのは日本でも、原料の魚は輸入物が大半です。アジとサバの開きのみ原産地の表示義務がありまず

チェックポイント

◆魚に含まれる油が酸化するので、酸化防止剤の使用は必須です。最近はビタミンCを使用するのが主流となっています。
◆BHAとかBHTとか表示されていたら合成酸化防止剤で、特にBHAは発がん性が指摘されていますから、避けたほうが賢明です。
◆干物を作るには、魚を開いて塩水につけたあとに、昔は天日で乾燥させましたが、最近は、機械で乾燥させます。乾燥温度が高いと、油が酸化して風味が悪くなるので、低温で乾燥したもののほうが風味は優れています。その代わり、細菌が殺菌されていないので、必ず冷蔵して、早めに食べることが必要です。干物は加工食品ですが、生鮮食品と同じように扱わなければなりません。

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