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痰をとり除く食べ物は？
当サイトでは、食育についての知識と健康的な食生活に役立つ情報を幅広く紹介しています。食品の安全や表示を正しく理解することや、健康に役立つ食品や食材の効能を知ることで、病気を予防することができます。「何を食べているかで人生と生活の質が決まる」と云われます。飽食、過食が当たり前の時代だからこそ、毎日の食の大切さを真剣に考えるべきではないでしょうか。サイトを訪れていただいたあなたの健康づくりに、少しでもお役に立てれば幸いです。

■痰をとり除く食べ物は？

・気道などに停滞した粘りの強い痰をとり除きます。
・のどに詰まった痰、痰がからむせきなどに有効です。
●おすすめ食材

ダイコン、ナシ、ミカン、シュンギクなど。

　
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